Die Ayurvedische Ölmassage = Abhyanga

• nimmt Müdigkeit und kräftigt den Körper
• reinigt und festigt das Gewebe
• erhöht die Muskelkraft
• vermindert Muskel- und Gelenkschmerzen, macht die Gelenke geschmeidig
• verbessert den Blutkreislauf und schafft eine Empfindung der Leichtigkeit
• reinigt die Haut, verbessert den Teint und die Hautstruktur
• hat stärkende Wirkung auf das Nervensystem
• verbessert das Sehvermögen
• verbessert den Schlaf
• erhöht die Immunabwehr